Conheça minha trajetória e os pilares do meu trabalho

Metacognição & Auto-observação

Pensar sobre o pensar é um dos primeiros passos para se dar atenção e aumentar a compreensão sobre si mesmo; envolve entender como você aprende, toma decisões e resolve problemas. Praticar a auto-observação é até mesmo um gesto de carinho; não entendemos nada em que não colocamos atenção, aprender a se olhar é essencial em nosso processo terapêutico.

Estar presente é estar inteiramente consciente no aqui e agora; é a capacidade que temos de vivenciar a vida unindo à mente, ao corpo e às emoções, gerando conexão genuína com o ambiente, com as outras pessoas ou consigo mesmo.

Presença & Respiração

Um dos eixos mais profundos da prática clínica, o símbolo é um recipiente vivo de afetos, memórias e conteúdos inconscientes que muitas vezes escapam à linguagem verbal direta. Ao investigar e integrar o significado singular que cada indivíduo atribui aos seus símbolos, o processo terapêutico possibilita a tradução de dores e padrões ímplicitos, abrindo caminho para ressignificação de histórias e para o fortalecimento da autonomia psíquica.

Símbolo & Significado

É no cotidiano que o paciente vivencia a verdadeira transformação, saindo da teoria para o plano concreto. Mais do que executar tarefas, o indivíduo é convidado a ser um participante ativo do seu próprio processo de desenvolvimento, fortalecendo sua autonomia e consolidando os ganhos terapêuticos a longo prazo.

Prática & Construção

Minha trajetória

A minha prática clínica é dedicada a acompanhar pessoas no enfrentamento de desafios como ansiedade, fobias, estagnação, procrastinação, depressão e o medo de viver a própria vida. Entendo a psicoterapia como um espaço de resgate da autonomia e de aprofundamento do autoconhecimento, conduzido com base no rigor ético, no acolhimento e nas evidências científicas. O meu trabalho é fundamentado pela especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, Formação em Neurofisiologia da Meditação e aprofundamento nas Terapias de Terceira Onda.

Acredito em um processo terapêutico que considera as potências, os recursos e a singularidade de cada indivíduo, indo além do foco exclusivo no sintoma ou na psicopatologia. Em sessão, uno a escuta qualificada a estratégias práticas e integrativas — incluindo a regulação emocional via corpo e respiração —, respeitando o tempo, as necessidades e o contexto de vida de cada paciente para ajudá-lo a sair do estado de estagnação e construir uma vida com mais significado.

Minha trajetória na psicologia iniciou-se no Acompanhamento Terapêutico, na Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e no treino de habilidades sociais com crianças com TEA e idosos. Essa vivência prática no contexto familiar e em fases opostas do desenvolvimento humano foi essencial para consolidar minha escuta, minha sensibilidade e a compreensão de que a saúde mental se constrói na interação diária com o meio e nas relações humanas.

A minha prática sustenta-se em quatro pilares essenciais: a metacognição e auto-observação, que ampliam a consciência sobre os próprios padrões de pensamento; a presença e regulação pela respiração, movimento e respeito ao corpo; o resgate do símbolo e do significado, que trazem sentido à experiência individual; e a prática e construção, que traduzem as descobertas da terapia em mudanças reais e duradouras no cotidiano.

Estudos e atualizações

Terapia Cognitivo-Comportamental

TCC

A minha escolha pela Terapia Cognitivo-Comportamental não foi apenas técnica, mas sim pela clareza que ela oferece. Sempre me fascinou como a forma como interpretamos a realidade molda as nossas vidas. Escolhi a TCC porque acredito numa psicologia que procura entender as origens, mas que também oferece ferramentas para transformar o como pensamos e agimos, conquistando uma mudança real. O que me move todos os dias é ver o paciente conquistar a autonomia necessária para agir sobre sua vida, integrando o conhecimento de si mesmo a mudanças reais em sua forma de viver e se relacionar com o mundo.

Neurofisiologia da Meditação

Encontro e respiração

Um marco fundamental na minha trajetória é a integração das práticas contemplativas e a compreensão das interações mente-corpo na prática da psicologia clínica. Através dessa formação, aprofundei o estudo dos mecanismos neurofisiológicos, bioquímicos e imunológicos envolvidos na meditação, aliando essa rigorosa base biológica à análise histórica e filosófica das tradições orientais. Na clínica, utilizo essa fundamentação para enriquecer as intervenções oferecendo aos pacientes estratégias concretas de regulação emocional, manejo da ansiedade e reconexão com o momento presente.

ACT e DBT

Em andamento

Atualmente, aprofundo meus estudos no equilíbrio entre o desenvolvimento de aceitação, mindfulness e regulação emocional aliadas a estratégias práticas de mudança de comportamento. Essa formação contínua desenvolve a habilidade de promover a flexibilidade psicológica e fornece ferramentas científicas estruturadas para o manejo de crises e o tratamento de quadros complexos, como o transtorno de personalidade borderline e a depressão crônica